মেথি গুঁড়া (Fenugreek Powder / Methi Powder)

মেথি গুঁড়া

পণ্যের ধরন: 100% প্রাকৃতিক ও শুকনো মেথি বীজ থেকে তৈরি গুড়া
নেট ওজন: (যেমন: 100g, 200g, 500g)
উৎপত্তি দেশ: বাংলাদেশ / ভারত

পণ্যের বিবরণ

মেথি গুঁড়া হল স্বাস্থ্যকর হারবাল পাউডার যা প্রাচীনকাল থেকে আয়ুর্বেদে খাদ্য ও ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি রুচিকর, সুগন্ধযুক্ত এবং ফ্লেভার বৃদ্ধি করতে রান্নায় ব্যবহার করা হয়। মেথি গুঁড়া প্রাকৃতিকভাবে হজম, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ, হার্ট ও লিভারের স্বাস্থ্য এবং নারীদের স্বাস্থ্য রক্ষায় কার্যকর।

পুষ্টিগুণ (প্রতি 100g)

• প্রোটিন: 23g

• কার্বোহাইড্রেট: 58g

• ফাইবার: 25g

• ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম

• ভিটামিন B1, B2, B3

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইটোকেমিক্যাল

উপকারিতা

• রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে

• হজমশক্তি বৃদ্ধি করে ও অ্যাসিডিটি কমায়

• হার্ট ও লিভারের স্বাস্থ্য উন্নত করে

• নারীদের হরমোন ও ল্যাকটেশন বৃদ্ধিতে সহায়ক

• ওজন কমাতে ও চর্বি নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

• ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় শরীরকে রক্ষা করে

ব্যবহারবিধি

• ১ চা চামচ মেথি গুঁড়া গরম পানিতে বা দুধে মিশিয়ে প্রতিদিন সেবন করুন

• রান্নায় মসলার মতো ব্যবহার করতে পারেন (কারি, ডাল, স্যুপ)

• স্মুদি, জুস বা সালাদে মিশিয়ে খাওয়া যায়

সংরক্ষণ নির্দেশনা

• শুষ্ক ও ঠান্ডা স্থানে রাখুন

• সরাসরি রোদ থেকে দূরে রাখুন

• বায়ুরোধী পাত্রে সংরক্ষণ করুন

সতর্কবার্তা

• গর্ভবতী ও স্তন্যদায়ী মায়েদের ক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শে ব্যবহার করুন

• অতিরিক্ত সেবনে হজমের সমস্যা হতে পারে

• যারা মেথি বা হারবাল সাপ্লিমেন্টে অ্যালার্জি আছে তারা সতর্ক থাকুন